最近、お茶にハマってます。脂肪燃焼を促進してくれるというこなので、運動の前や時には運動しながらお茶を飲むこともしばしば。でもコーヒーや紅茶はあまり飲みません。ブラックで飲めないため砂糖を大量に入れてしまうのでダイエットには本末転倒です。
そんなわけで、日本茶や中国茶を中心の生活をしています。今一番お気に入りなのが【十宝温美茶(じゅっぽうおんびちゃ)】です。口コミ情報が少ないので何も参考にしないで取りあえず買ってみました。
送料無料で【十宝温美茶(30包)】x3セットが5,607円で販売されてます。値段は変わるかもしれないので販売サイトで確認してください。
このお茶は冷え性で太りやすいというタイプの人にピッタリなダイエット茶なんです。もともと、こんな名前のお茶があるわけではないようです。ショップと漢方の製薬会社で試行錯誤しながら作ったお茶が【十宝温美茶(じゅっぽうおんびちゃ)】ということで、逆に言えば、ダイエット専門に痩せる効果がでるように開発されてるということです。
このお茶は以下のような自然素材で作られています。
●サラシア・・・糖の吸収を緩やかにする
●バナバ・・・ミネラル・食物繊維が豊富
●グァバ・・・ポリフェノールの力で血糖値の上昇を緩やかにする
●明日葉・・・食物繊維・カリウム・カルシウム・ビタミンC・カロテン
●クコ葉・・・ペタイン・ルチン。ビタミンCなど
●桑の葉・・・ミネラル。食物繊維が豊富
●イチョウ葉・・・30種類以上のフラボノイドが含まれてる
●エビスグサ・・・習慣性便秘・高血圧によいとされている
●ハトムギ・・・利尿作用があってむくみを改善
と、このような健康素材成分が配合されています。十宝温美茶にはカフェインが入っていないので、カフェインがダメという人でも飲めるお茶なんです。
1.ヤカンや鍋に入れて1.5リットルの水を入れます。
2.ティーパック1袋を入れます。
3.10分くらい沸騰させて出来上がり。
普通のティーパックのウーロン茶や麦茶を作るときと同じ要領なので簡単ですね。後は、熱いお茶として飲んでもいいですし、私の場合はペットボトルに入れて冷やしてから飲みます。
味は緑茶よりもほうじ茶に近い感じで飲みやすくておいしいです。お茶好きな人は問題なく飲めると思います。カフェインが入っていないので寝る前に飲むという人もいるようですが、利尿作用でトイレに行きたくなるし、やはり運動前に飲むのが一番オススメです。
私の場合は、このように変わりました。自分の感想をクチコミ風にお届けします!
●代謝能力がアップするためか食べても太らない
●冷え性が改善して手足の冷えが良くなった
●お通じがよくなった
●甘いものを平気で食べても太らない
ダイエット茶ですが、飲んでるだけで何十キロも痩せるかどうかは微妙です。でも同じお茶を飲むのであれば、十宝温美茶の方がダイエット効果が高いと思います。私の場合、食べても太らないために飲むようにしています。
ダイエットの秘訣は『摂取カロリーより消費カロリーが上回ること』です。なので、食べるだけじゃなく必ず運動もセットで行うと効果が倍増?します。
ダイエット茶では痩せなかった
という場合、こんな方法もあります
こちらもクチコミ人気が高いですね。